光遇胖头鱼常见的分布地点主要集中在雨林、暮土和禁阁等地图的特定区域。根据玩家实测和攻略资料，雨林隐藏图遁地后的水域是胖头鱼最常出没的地点之一，尤其在第二张图亭子附近的隐藏区域，通过遁地动作可抵达底部水域。暮土四龙图左前方区域和禁阁星漠码头也是破晓季期间胖头鱼出现的固定点位，这些位置通常与季节任务或回忆空间相关联。
在雨林地图中，克莱因蓝鸟景点附近的水域同样存在胖头鱼活动迹象。具体路线为进入雨林第二张图后，在亭子旁的隐藏图第一个蜡烛点使用遁地动作，下潜后向左游动即可观察到胖头鱼模型。该区域的水体环境呈现深蓝色调，胖头鱼通常悬浮于中层水域，其尾部朝向可作为克莱因蓝鸟景点的方向标识。部分玩家在重生路底部风墙内也发现过胖头鱼踪迹，但需借助留影蜡烛瞬移等特殊方式才能近距离接触。
破晓季版本更新后，胖头鱼作为任务关联生物出现在特定回忆空间中。根据季节任务进度，完成第五个任务后可在回忆图胖头鱼头部靠左位置发现新增的小金人，该点位同时存在胖头鱼建模。国际服墓土四龙图左前方区域在特定日期会出现携带季节蜡烛的黑暗碎片，该区域胖头鱼常伴随红石任务刷新，其出现具有周期性特征。
从游戏机制来看，胖头鱼属于环境装饰性生物而非可交互对象，因此不会对玩家行动产生实质影响。其建模特征为头部比例显著膨大，游动时呈现缓慢旋转的姿态，部分场景中会与遥鲲、白冥龙等生物共同出现。在雨林隐藏图底部水域，胖头鱼往往与克莱因蓝背景形成鲜明视觉对比，这使其成为热门打卡景点的组成部分。需要说明的是，所有观测记录均基于玩家实际探索数据，官方未公布过该生物的详细生态设定。
技术层面而言，寻找胖头鱼需掌握基础遁地技巧，建议使用矮人面具或体型缩小魔法降低碰撞体积。在雨林隐藏图遁地时，需确保能量充足以避免下潜过程中因能量耗尽中断动作。部分点位如重生路风墙内部存在空气墙阻隔，常规方式难以抵达，需通过留影蜡烛的瞬移机制或特定季节任务触发特殊地形才能进入。这些技术细节直接影响观测胖头鱼的成功率。
