溜人是第五人格中求生者必备的核心技巧，尤其在守卫模式中，合理溜监管者能为队友争取大量修机时间，直接影响胜负。掌握地形利用、监管者技能反制、道具运用和团队配合，能大幅提升生存率。
熟悉地图布局是溜人的基础，每个场景的板窗区、障碍物和视野盲区都不同。贴着墙壁或障碍物移动能减少监管者攻击角度，合理规划路线避免进入死角。监管者在直线追击时速度更快，但转弯和翻越障碍时会有短暂延迟，利用这一点能有效拉开距离。提前观察心跳和红光提示，预判监管者动向，避免被突袭。
不同监管者技能差异明显，比如红蝶的突进、蜘蛛的蛛网和杰克的雾刃，需要针对性应对。面对高机动型监管者，尽量选择复杂地形绕圈；面对控场型监管者，则要快速转点避免被封锁。天赋选择也很关键，寒意能提前感知监管者方向，破窗理论提升翻窗速度，这些都能增强溜人能力。
道具在关键时刻能扭转局势，比如烟雾弹遮挡视野、护腕加速位移，或是手电筒短暂致盲。注意木箱刷新点，优先获取关键道具。团队沟通同样重要，及时报点让队友知晓监管者位置，避免多人被同时追击。如果队友正在牵制监管者，其他人应全力修机，确保节奏不中断。
保持冷静心态是最后一道防线，慌乱容易导致操作失误。被追击时不要盲目下板，避免浪费资源；残血时优先寻找队友治疗，而非硬扛伤害。多观察高手对战录像，学习他们的走位和决策思路，逐步形成自己的溜人风格。只要勤加练习，你也能成为让监管者头疼的求生者高手。
